Calculadora de peso ajustado.
Peso ideal, peso ajustado (consenso ASPEN/ESPEN) y —lo que casi ninguna calculadora te dice— cuál de los dos debes usar en este paciente.
Los datos no salen de tu navegador: el cálculo se hace aquí mismo y no se envía a ningún servidor.
60 + 0,25 × (95 − 60) = 69 kg
El peso real supera el 120 % del peso ideal, así que procede ajustar. Usa 69 kg para estimar los requerimientos proteicos, no los 95 kg reales.
Estimación poblacional para el cálculo de requerimientos nutricionales. No es un objetivo de peso para el paciente ni una referencia para dosificar fármacos. El criterio clínico es tuyo.
Por qué existe el peso ajustado
Cuando se estiman requerimientos en gramos por kilo, el peso total de un paciente con obesidad no es una base fiable: el tejido adiposo no tiene la misma demanda metabólica que el tejido magro. Aplicar 1,6 g/kg sobre 130 kg reales devuelve una cifra que ni es necesaria ni suele ser alcanzable en la práctica. El peso ajustado corrige eso reconociendo que una parte del exceso de peso —en torno al 25 %— sí es metabólicamente activa, y la suma al peso ideal.
Las dos fórmulas, sin misterio
El ajuste solo se aplica cuando el peso real supera aproximadamente el 120 % del peso ideal. Por debajo de ese umbral se trabaja con el peso real: corregir ahí no aporta precisión, resta.
Tres cosas que este número no es
- No es un objetivo de peso. Es una referencia poblacional para hacer un cálculo, no una meta terapéutica ni un juicio sobre el cuerpo de nadie.
- No sirve para dosificar fármacos. Cada medicamento tiene su regla —peso real, peso magro o superficie corporal— y esa decisión es médica o farmacéutica.
- No sustituye a medir. Si tienes pliegues, bioimpedancia o DEXA, la masa libre de grasa medida es mejor base que cualquier fórmula derivada de la altura.
En consulta de TCA: no traslades esta cifra al paciente. Comunicar un «peso ideal» a alguien con un trastorno de la conducta alimentaria puede ser iatrogénico. El número es una herramienta de cálculo para ti, no material de consulta.
Referencias: consenso ASPEN/ESPEN sobre estimación de requerimientos en el paciente con obesidad; fórmula de peso ideal de Robinson. Las ecuaciones de peso ideal son estimaciones poblacionales y no están validadas para tallas extremas.
Sabea aplica este ajuste solo, en cada plan
No tienes que acordarte del umbral ni rehacer la cuenta paciente a paciente: al calcular los objetivos, Sabea usa el peso ajustado cuando procede y el peso real cuando no. Tú revisas el plan y lo firmas.
Probar con 2 pacientes gratisEmpieza a generar planes profesionales hoy.
Dos pacientes gratis. Verificación de colegiación incluida. Sin tarjeta.